GWENDOLINE

Co-fondatrice du Good Place

Types de yoga :

Vinyasa, Hatha, Pré-Post Natal, Paddle, Pranayama, Méditation

Le yoga est destiné à nous aider dans tous nos aspects physiques et mentaux. Au fur et à mesure de ma pratique j'ai pu soulager des maux de dos chroniques liés à une mauvaise posture, mon stress et anxiété ainsi qu'une très mauvaise coordination de mouvements (les très grands me comprendront ;) ). Les bienfaits du yoga sont multiples et propres à la situation de chacun.

J'ai décidé d'enseigner le yoga afin d'aider le plus grand nombre de personnes à se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête, d'inspirer au changement et au respect de soi et ceux qui nous entourent.

Dans mes cours j'accorde une importance particulière au bon alignement du corps dans chaque posture pour vous garantir une pratique en sécurité. Je soutiens chaque élève dans sa pratique et son évolution. N'hésitez pas à venir me parler avant ou après les cours.

 

Mon chemin depuis ma découverte du yoga jusqu’à aujourd’hui :

Je pratique le yoga depuis près de 7 ans. J’ai découvert cette pratique alors que je vivais aux Etats-Unis. A l’époque, je pensais que le yoga était réservé aux personnes un peu en marge de la société. Mais là bas, tout le monde pratiquait, des surfeurs, pros du fitness,  bodybuilders aux personnes moins souples, hommes comme femmes. J’ai rapidement pratiqué tous les jours. Je ressentais les effets sur mon énergie, ma santé et surtout la gestion de mes émotions au quotidien.

J’ai réalisé ma formation de professeur de yoga RYT 200 à Bali, au sein du studio The Power of Now Oasis, menée par Jolie Manza, professeure américaine reconnue internationalement. Bali, LA référence du yoga moderne, mieux adapté à nos corps occidentaux. L’Inde étant le berceau du yoga traditionnel.

Je suis restée travailler pour ce studio pendant 2 ans.

A mon retour en France, j’ai eu l’idée de créer mon propre studio en accord avec mes valeurs, un lieu vivant et coloré, dans le but d’inspirer chaque visiteur à se sentir mieux.

J'ai hâte de vous retrouver sur les tapis !

*Prof de yoga Vinyasa certifiée à l'international par Yoga Alliance RYT 200 **

Certifiée pour les pratiques du pré-post natal ainsi que pour le SUP (paddle) yoga

Certifiée en yoga pré et post natal par Yoga Passion

**formation de 200h certifiée par la Yoga Alliance, association de Yoga la plus large et reconnue au monde. 

 

SANDY

Types de yoga :

Yoga pour tous, Yoga de l'énergie, Hatha, Iyengar, Pranayama, Méditation

Originaire de la vallée de la Cèze, j'ai commencé à pratiquer le hatha yoga à l'âge de 17 ans.  Après des études en sociologie à Montpellier et en management de tourisme européen, j'ai poursuivi ma carrière professionnelle à l'étranger avant de rentrer en France en 2010. 

En 2017 je décide de consacrer ma vie professionnelle au yoga et fonde à Barjac l’association Prana – Yoga pour tous.

Diplômée de l'EFYSE en yoga de l'énergie, je suis élève de Boris Tatzky. Le yoga de l'énergie est une pédagogie spécifique du Hatha yoga, dans laquelle la prise de conscience du souffle est essentielle. 

En parallèle, je pratique le yoga de BKS Iyengar. Méthode dans laquelle l'alignement du corps dans la posture est central.  

Dans les cours collectifs, j’enseigne ce que j’appelle le « yoga pour tous », dans lequel je transmets les riches enseignements que j’ai reçu de ces deux méthodes. La pédagogie appliquée tend à répondre à une aspiration individuelle d'équilibre physique, mental et spirituel et comprend la pratique des : 

  • Mantra, les sons 

  • Karana, les enchaînements 

  • Âsana, les postures 

  • Prânâyâma, les contrôles du souffle 

  • Mudra et Bandha, fixations et concentration de l’Énergie vitale 

  • Dhyâna, la méditation 

 

J’aime l’humour et pratiquer dans la bonne humeur et avec le sourire 😉

Au plaisir de vous retrouver sur les tapis,

Namaste,

 

GÉRALDINE

Types de yoga :

Vinyasa, Hatha, Pranayama, Relaxation

A la suite de ma formation de teacher training 200h suivi au Maroc, me voilà désormais impatiente de partager avec vous ce beau voyage qu'est le yoga avec toute la douceur que cette pratique a révélé en moi.

 

Le Vinyasa est un yoga creatif, ludique et son dynamisme vous plaira forcément. Cette discipline est accessible à tous et vous apportera ce que vous venez chercher selon votre besoin et je serai à vos côtés pour vous accompagner et vous transmettre ce qui m'a été donné de meilleur dans cet enseignement pour que vous aussi puissiez accéder à tous les bienfaits que cette belle pratique offre.

 

Rendez vous sur vos tapis.

 

Namaste 

 

HÉLÈNE

Types de yoga :

Hatha, Yin, Nidra, Pranayama, Méditation guidée

Je suis prof de yoga et de danse, ainsi que praticienne de Reiki.

Je donne des cours de yoga dans diverses associations depuis plusieurs années et en privé à mon cabinet de Sauzet.

J’éspère vous retrouver très vite.

Namasté.

 

FABIENNE

Types de yoga :

Hatha, Yoga du son, Pranayama, Méditation sonore

Formation Yoga & réflexologie

Hatha Yoga (200h) certifiée Yoga Alliance avec Padma Nair (http://www.padmakarma.com/)

Hatha yoga et Ayurveda (500h) à Tapovan Open University avec Lav Sharma, des enseignants qui ont généreusement partagés leur passion dans la tradition, ainsi que toutes les étapes indispensables à l’approfondissement de ma pratique quotidienne, à l’enseignement et à la joie de transmettre cet Art de vivre.

Yoga du son et méditation sonore  @Peter Hess Institut

Formation en réflexologie ayurvédique par Manorama Mulin

Diplômée de l’institut supérieur des arts appliqués.
Mon parcours professionnel a toujours été lié aux domaines artistiques.

Ensemblière, décoratrice de plateau pour le cinema, la publicité, la television…
J’ai effectué en parallèle deux formations de Yoga, ainsi qu’une formation en réflexologie plantaire ayurvédique et de massages sonores.


J’ai commencé à donner des cours et des stages au sein de différents studios ou associations qui m’ont permis de lier l’art du yoga aux arts créatifs (chant, musique, tissages textiles et art floral, céramique
cosmétiques naturels…)

 

NELLY

Types de yoga :

Yoga tantrique (yoga de l'énergie de vie)

J'ai découvert le Yoga il y a 19 ans lors de la préparation à la naissance de mon fils.
Ce fût une vraie rencontre avec Moi et mes capacités à gérer mes émotions et mes sensations.
J'ai continué à pratiquer en cours collectifs et aussi individuellement jusqu'à ce que j'intègre la formation de professeur au sein de l’École de Yoga de Nîmes avec Michel Chauvet, lui même élève de Christian Tikhomirof puis de Tara Michaël.

 

Je vous propose de découvrir cette branche du yoga afin que dans tous les domaines de votre vie vous puissiez gravir des échelons, améliorer vos relations et être globalement plus joyeux !!!

 

JOYCE

Types de yoga :

Kundalini

Vers l'âge de 30 ans j'ai découvert le hatha  yoga puis le kundalini yoga qui m'a tout de suite séduite par son côté dynamique.
J'ai eu envie de me former ce que j'ai fait en 1996 au sein  de la Fédération Française de Kundalini Yoga ( FFKY).
J'ai donné des cours de yoga et de sophrologie  (j'ai été diplômée par la Fédération Française de Sophrologie en 1993) dans des associations en parallèle avec mon activité professionnelle d'orthophoniste libérale.
Maintenant à la retraite j'ai plaisir à toujours transmettre ce yoga qui m'a tant apporté.

Descriptif du kundalini yoga ICI :

 

PAUL

Types de yoga :

Iyengar

Paul enseigne régulièrement en Ardèche aux Vans et propose des ateliers dans son propre studio dans la Vallée de Chassezac.

 

Il continue suit régulièrement des cours et ateliers avec des enseignants d’Iyengar réputés. Chaque année, il participe à des week-ends intensifs avec Alaric Newcomb.

Paul a commencé le yoga alors qu’il vivait dans une petite chambre de la maison de sa première professeure, Antonia Boyes Dring.

Elle avait apprit le Yoga directement auprès de B.K.S Iyengar et ses deux enfants Geeta et Pranshant dans les années 70.

Chaque année elle voyageait jusque Pune pour suivre leurs classes.

La manière d’enseigner qu’elle avait acquis et ce qu’elle transmettait lors de ses cours ont été à l’origine d’une des plus grandes transitions de la vie de Paul.

Il suivit ses cours chaque semaine pendant 10 ans.

La régularité et la discipline de cette pratique ont aidé Paul à créer une transformation positive dans sa propre vie.

 

En se rendant lui même à Pune dans l'institut de Iyengar, il réalisa que le yoga ferait partie intégrante de sa vie.

Il commença donc son chemin vers l’enseignement de cette pratique qui fut si bénéfique pour lui et qu’il voulait transmettre à son tour.

 

L’année suivante, Antonia tomba gravement malade et pour lui prouver son engagement envers le yoga, Paul reparti à Pune au mois de décembre.

De retour en Angleterre, Sasha Perryman, une grande amie d’Antonia offra à Paul son enseignement en mémoire de leur chère amie.

Il commença à enseigner en 2014 et continua à suivre les enseignements de Sasha pendant 2 ans, puis deux années supplémentaires auprès de Alaric Newcomb et réussi son examen en juin 2018. 

 

Sa dernière visite au RIMYI a Pune fut en février 2019, il visita également l’institut de Rishikesh en mars 2018 et 2020.

 
 

SANDRINE

Types de yoga :

Yoga Postural sous influence Hatha et Iyengar

Pratiquante de yoga Iyengar depuis 14 ans et pratiquante de yoga depuis l’adolescence. 

Biologiste de formation (protection des écosystèmes - comportement animal), le respect de la nature, donc de soi, est une valeur qui m’habite depuis toujours : Vivre en accord avec soi et son environnement.

 

Aujourd’hui je consacre une partie de mon temps à l’agriculture biologique, en tant qu’animatrice technique, et l’autre partie au yoga. 

 

Je donne des cours depuis maintenant trois ans et le yoga fait partie de mon quotidien. 

HORAIRES :

Mardi - Samedi
9h30 - 18h00

(confinement : à emporter de midi à 14h)

Horaires YOGA :

Les horaires varient en fonction des jours, consultez notre planning 

ICI

On vous attend !

Le GOOD PLACE

197 Chemin sous st Etienne

30100 Alès

A côté de Zen d'Asie et Carrelages Mercier

Anciennement Cuisine Schmidt

ROCADE EST, rond point de Bagnols

Email : contact@legoodplace.com

Tel : 06 13 53 10 27